てすと230205

B!

てすと、

最近はよく眠れているし、わりと健康。

しっかりと疲労回復できているなあ

メシもうまいし水もうまい。

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食べ物・飲み物のマイルール5選。自然に近くて色があるものを選び、本能の抜け道を作っておく

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冬の体調管理マイルール3選。【2020年版】

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意識的に健康を目指して呼吸を深くしながら過ごそうと思う

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深夜の独り言、タンパク質というか卵を毎日食べている

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勇気の出るライフハックをキュレーションします

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Amazonで買える暑さ対策・熱中症対策グッズ10選＋おまけまとめ【2022年版】

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感覚派かもしれない、頭脳派でも肉体派でもなく

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