メンタリストDaiGoさんのYouTubeを見ていたら、
シャンプーの仕方や頭皮ケアについて勉強になる動画を発見しました。
DaiGoさんがヘアサロンに行ってシャンプーしてもらっています。
【ロングver】＜ニコニコ動画より＞頭皮ケアを追及するヘアサロン『GIFT』でヘッドスパ体験放送
…というタイトルの長時間の動画でした。
うわー、行ってみたい！！
恵比寿にあるお店「GIFT(ギフト)」というところらしい。
…東京に住んでいるぼくは、足を伸ばせばいけるなあ。
いろんな髪質別のおすすめシャンプーやヘアケアグッズについてインタビューしていた放送で、
とても勉強になりましたよ。
目次
リンス代わりにココナッツオイル
(6:20から再生されるように設定しています)
「リンスの代わりにココナッツオイルを使ったらいいんじゃね？」
というお話をされています。
この時点でDaiGoさんは
ココナッツオイルに目覚めていたんですね。笑
DaiGoさんが使っている商品は
ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas)というメーカーの
エキストラバージンココナッツオイル
という商品です。
いろいろシャンプーや髪に関する雑学…頭皮は第二性感帯？！
DaiGoさんが髪をシャンプーしてもらいながら、
ニコニコで流れてくるコメントを見て髪についてのいろいろな知識を披露してくれていました。
・週に一回、シャンプーをお休みした方がいい
これは、頭皮の健康のため。ただし、すすぎは毎日しっかりやる。
・毛根や頭皮はさわると気持ちよいを感覚
髪を洗ってもらう(触られる)と気持ちいいと感じるそうです。
美容室などでシャンプーをしてもらいながら、
ついウトウトしてしまうのはそういう理由もあるらしい。
・指の先ではなく、第二関節・第三関節でシャンプーする
てっきり指の腹がいいんだと思っていました…。爪の先でガーッと洗うなんてのはNG。
揉み洗いをするイメージ。
・洗い流すときも、指は第二関節・第三関節でやさしく
やはりシャワーで流す時もやさしくやるのがいいんですね。
・順番(方向)は下から上へ。力加減はサイドをやさしめ、トップ(頭頂部)に向かっていくにつれて強めに
頭頂部は筋肉で動かせない場所なので、
普段から意識して動かしてあげると
血流が良くなって元気な髪の毛が生えてくる要因になるみたい。
あと、上に引っ張られるから顔がたるまなくなるんですって。
・汚れがたまりやすいのは、えり足と耳の周り
ここらへんは意識して洗ってあげれば、ニオイさよならでしょうか。
・洗う時間は２分間、すすぐ時間は５分間
シャンプーを洗い流す方にしっかり時間をかけるといいみたい。汚れをしっかり落とせる
・シャンプーの選び方(byGIFTの店員さん)…これに関してはDaiGoさんのおすすめシャンプーの動画とは別の切り口ですね
頭皮を指で５回こすってみて、アブラがつくようならアブラ用
つかなければ、乾燥用。
・炭酸水で汚れが落ちる。市販の炭酸水でも、多少は効果がある
血行がよくなります。炭酸水が出てくるシャワーヘッドもあるらしい
・最初に熱めのシャワーですすぎ、シャンプー。洗い流すすすぎはぬるめ
血行をよくするため。そして洗い流すのは長め。
・頭皮マッサージのコツは？
継続すること。毎日やる。ツボなどを覚えても飽きてしまうと意味がない
・白髪の予防は？
常に頭を触るのがコツ。要するに血流。ストレスの白髪は元に戻せるかもしれない
・髪の毛は回転しながら生えてくる
生え際に沿って、「くの字」になるかたちで出てくる
・カラー剤はアルカリ性
使ったときは、きちんと充分にすすぎをして頭皮へのダメージをおさえよう
・カラーやパーマをした後「１日洗わないでくださいねー」など言われるシーンがあるが、すすぎだけならやってしまってもOK
頭皮を守った方がよさそう
・乾燥肌なのに、頭皮だけ脂っぽい
頭皮のアブラがうまく分泌されていない、毛穴が詰まった状態。
しっかり洗えば改善される。
・太い健康な髪の毛はどうしたら生えるのか
しっかり毛穴の汚れを洗い流し、血流をよくする。
・深夜１〜３時頃に翌日用のアブラが作られる
成長ホルモンの働きによって、翌朝から使われる油分の量が調整される。
よく眠れなかったり、毛穴が汚れていると分量がチグハグになって頭皮の不健康につながる。
だから、睡眠大事。
・髪のツヤはどうしたらでる？
キューティクルが同じ方向に同じ枚数むいてばツヤが出る。
すすぐ時に、手で髪をとかしながらすすぐのが良い。
・ずっと同じシャンプーを使い続けていいのか
同じシャンプーを使い続けることは髪に良い。ただし、ちゃんとしたものを選ぶ。
話に登場したシャンプーとドライヤー
乾燥肌の人におすすめシャンプー(by GIFTのお兄さん)
プラーミアが乾燥肌にはおすすめだそう。フケやかゆみに悩んでいる人にも。
トリートメントも良質。
Amazonで見つけたけど、結構お高いです。。
詰替え用もあるみたいです。ミルボンのシャンプーは良い評判をよく聞きますね。
【追記】ミルボンのプラーミアエナジメントシャンプーとヘアトリートメントFを買ってみました。
高級なシャンプーって、自分へのご褒美としてかなりアリです。
すっきり甘い香りで洗い上がりもサラサラで気に入りましたよ。
脂っぽい人向けのおすすめシャンプー(by GIFTのおにいさん)
ボタニエンスシャンプーが脂っぽい人におすすめだそうです。
サンコールというメーカーの、R-21ボタニエンスシャンプーというシリーズ。
こちらも詰替え用あり。Amazonの評価も結構高いなあ。
・髪の太さによって使い分けるタイプのおすすめシャンプー(by GIFTのおにいさん)
ディープレイヤーというシャンプー。髪の太さや硬さによって使い分けるみたいです。
たしかに調べると種類が大量にあった…
Amazonで一番人気なのは「G」のようです。
詰替え用の「G」
【追記】ディープレイヤーGシャンプーとトリートメント、買ってみました。
すごく香りが気に入ったので、リピート確定。使い心地もいい感じです。
【さらに追記】いつの間にか新ラインナップに変わっていました。
試してみなくては…！
【復元ドライヤー】LOUVREDO(ルーブルドー)
LOUVREDO(ルーブルドー)というメーカーから
復元ドライヤーなるものが出ているらしいです。
低音で乾かすタイプのドライヤーで髪に優しいらしい。
しかも、肌に当てると調子が良くなって
お腹などに当てるとほんの少しダイエット効果がある(！)だと…
なんだかすごく気になります。
【ヘアケア】乾燥する方にN.(エヌドット)
乾燥する方向けのヘアケアの商品も紹介されました。
N. (エヌドット)というメーカーの
ポリッシュオイル
とセラムがいいみたい。
ミニサイズもあるんだ。
【追記】ナプラのN.ポリッシュオイル、ミニサイズ30mlを買ってみました。
リップクリームよりちょっと小さいくらいで、プラの容器です。
甘い柑橘系の香りで、かなり好みの匂いでした。
実はボディと手にも使えることを買ってから知りましたよ。
天然由来原料で気に入りました。
スタイリングセラム
【ヘアケア】髪が太い人向けにミルボンのエルジューダ
ミルボンの
ディーセス エルジューダ サントリートメント セラム 120ml
です。やっぱりミルボンは良いんだなあ。
恵比寿「GIFT(ギフト)」は駅から徒歩１０分以内
GIFTの店内はとてもオシャレな雰囲気でした。木のぬくもりとか白黒のスタイリッシュな感じ？
炭酸のシャワーでDaiGoさんの髪を洗い流していました。
恵比寿駅から歩いて…、８〜１０分くらいでしょうか 。
緩やかな坂道を登る感じか。
アイスキューブというビルの６Fにあるらしいです。
感想、きちんとケアして元気な髪をキープしたい
DaiGoさんのシャンプー動画を見て、頭皮や髪の毛について
いろいろ勉強になりました。笑
一言でまとめると、
「毛穴の汚れをしっかり落としてよく寝る」
ことが大事みたいです。
あとおまけですが…、
最近ぼくは髪の毛をとかすブラシにも気を使ってみたり。
タングルティーザーってやつです。
これでとかすと頭皮がすごく気持ちよくて、
髪がスルンとひっかからずにブラシが通るので快適です。
ジムなどのお出かけ用と自宅用で２つ持ってます。
きちんとケアをして、健康な髪の毛をキープしていきたいと思います。
さらにおまけ、
【クリニックなら有名どころで確実に…】
AGAのクリニックもいくつか「念のため」調べてみたんですが…
AGAスキンクリニックってとこは、地下鉄とかビルの広告でも見たことあります。
AGA治療の専門院で、99.4%の方が発毛を実感…らしいです。
・痛みを感じることなく治療をする事が可能
・オンライン診療がある
…なんでこんなことを書いてるかって？
いつか自分自身がお世話になる可能性があるからですよ。
人生100年時代、いざってときのメモがわりでもありますから。このブログは。
ふっふっふ これで ぼくは 健康な髪の毛のために出来ることと 高品質のヘアケア製品と オシャレなヘアサロンに 関する知識を得て また レベルアップを 果たしたのである…ブレイブ の冒険は つづく！
