あれ、気がついたら春になってる…
ちょっと最近バタバタしまくってて、2〜3ヶ月くらいかな、あっという間に過ぎ去ってしまいました。
いつもまにか、流れで花粉対策の鼻炎薬を飲むようになってたし、
流れでマフラーなしでスーパーに買い物に行くようになってましたね。
かと思えば、1週間前くらいに雪と雨がまじる悪天候があったような…
いい意味で忙しい日々でした。
季節がめぐるのは早いもんで、見頃の桜はイッキに散るのかもしれませんな。
だからこそ、一瞬一瞬を楽しんでいたいもんです。
ブレイブ
・のら勇者
・冒険をし続けるため、回復・健康・美容に目覚めた
・Webメディア運営13年目
・元書店員なのはナイショ
目次
1クールくらい、働きまくった【時間の自由度】
楽しく忙しいって何をしていたのかというと、
働いてました。
ぼくはほとんどフリーランスみたいな状態なので、
年中無休で働き続けることが出来てしまいます。
パソコンをカタカタしたり、なんだり。
セルフでブラック企業のような状況。
ドラマの1クール分くらい、そんな生活でした。
心のどこかで「楽しい」と思えたから出来たことです。
再確認しましたが、ぼくはやっぱり能動的に、自分の意志でいろいろやり繰りしていくのが好きなようです。
自己裁量サイコー。
ちょっと追い込みすぎてギリギリなときもありましたが、
これを書いている今は、ちょっとだけキリよく落ち着いた状態。
カッコつけて言うと、自己分析のおかげです。
自分が何を楽しいと思って、何が苦痛なのかを知る【自分の感情を知る】
自分を見つめながら、毎日ギリギリを攻めるようなくらし。
朝起きてから夜寝るまで、ずっと聞こえてくる声があります。
それは自分の声です。
ぼくはどうやらその声を聞くのがわりと好きみたいです。
これは楽しい。
これが苦しい。
これは美味しい。
これやイヤだ。
極端な話、自分の声は死ぬまで聞こえてくるんです。
だから、よく聞いて、楽しませてやったほうがきっといい。
もしかしたらハタから見れば自分勝手な振る舞いがあったのかもしれない。
けど、こうやってのんきにブログ書いて生きてます。
自分で自分を認めてあげられることは、きっと死ぬまで嬉しいことです。
…ぼくはもしかしたらその分、人付き合いが苦手なのかもしれませんが。
まあ、それはそれ。
人付き合いが得意だろうが苦手だろうが、自分のご機嫌はなるべく良くしておきたいもの。
食事、睡眠、入浴、ストレッチ、呼吸、いろいろ総動員した【体調管理】
とにかく忙しくする期間は、いかに効率よく回復するかが大事。
毎日毎日、HPやMPをほぼフルで使い切ってなるべく回復してまた次の日…
そんな感じで過ごしました。
何を食べたらいいのか、どうしたら深い睡眠が得られるのか、
入浴の温度、血液の流れ、リンパや水分補給で代謝を上げて毒素を出す、
呼吸を深くして集中してこころを整えていく…、
などなど、ひたすら思いついた瞬間即行動を心がけました。
というかそうしないと走りきれてなかったかもしれません。
食事は冷凍ブルーベリーで抗酸化、野菜多めカレーで栄養と食物繊維、
湯船につかって神経を落ち着かせてふんわりと眠りにつく、
血流を良くするためにストレッチをこまめに…
深呼吸で心身の芯の部分を凪にしてピタっ…とする…などなど。
体調管理の工夫をかなり意識していました。
せっかく働くんだから、効率よくいきたいですからね。
パフォーマンスを落とさないためにも、きっちり回復が念頭にありましたね。
まとめ、ぼくはゼネラリストであり、「普通」のスペシャリストなのかもしれない
自分の意思で忙しく働いてみた結果、
思いついたこと、発見したことをつらつらと書いてみました。
ぼくは何かが突出してずば抜けているいわゆるスペシャリストではないと、自分で思っています。
平均よりちょい上くらいの、まんべんなく平凡なゼネラリストだと。
けど、この忙しい時期を乗り越えて思うようになったことがあります。
もしかしたらぼくは、「普通」「当たり前」のスペシャリストなのかもしれません。
・自分の声を聞くこと、自問自答。
・時間を調整して、うまくやること。時間調整。
・体調を維持して、走り抜けること。体調管理。
こういうごくごく普通なことが、実は得意なスペシャリストだったりするかも…
なにもないヤツが無理やり決めつけているだけの勘違いかもしれませんが、
今日までがんばったご褒美に、ぼくはぼくをスペシャリストと呼んでみることにします。
おまけ、水をいっぱい飲んで代謝をよくする、ピッチャータイプの浄水器
ぼくはピッチャーの形の浄水器で毎日たくさん水を飲むようにしています。
自分がどのくらい水分補給したのかが目視で見られます。
しかもぼくが持ってるやつは水道水からシリカ水を作れるやつ。
Welvina(ウェルビナ)という浄水器。
シリカってミネラルのことです。
体内で新しく肌とか髪とかを作るのに重要な栄養です。
・スピーディーにろ過、すぐ飲める（麦茶を作るくらい、２分とか？）
・一度に多く浄水出来る（容量は浄水１リットル＆原水１リットル）
・浄化された水が美味しい（東京都の水道水より美味しく感じました）
・ペットボトルのゴミが出ない(捨てるの面倒だ)
…などなど、良いところがたくさん。
あえて悪いところを挙げるなら…
・最初の使用準備に約１時間ほどかかった
くらい。
あとは
カートリッジは３〜６ヶ月くらいを目安に変える必要がある（再び準備で１時間かかる）ので、
そこも注意、でしょうか。
んーあとは…、広島のトロムソって会社からはるばる届くみたいなので、
数日かかります。（東京都なら支払ってから３〜４日くらいだったかな。営業の曜日とかの都合で前後するかとは思います）
ぼくはウェルビナの購入サイト
で買いました。
サイトはBASE(ベイス)のネットショップシステムを使っていたので、ログインして買いました。
(BASEはじめてだったので決済前に新規IDを作って手続きしましたが、スムーズでした)
ふっふっふ これで ぼくは 自問自答と 時間管理と体調管理と 普通のスペシャリストに 関する知識を得て また レベルアップを 果たしたのである…未来をより良くするために 立ち向かっていく ブレイブ の冒険は つづく！
