最近、新しくASMR(エイエスエムアール)という言葉を知りました。
なんのことかわからず、ASMR(エイエスエムアール)について調べてみました。
ざっくり言うと、耳や目から入ってくる刺激で
心地よくなって気分がゆるく穏やかになったり
ゾクッとなって癒やされるもののようです。
目次
ASMRとはなんのこと？
Autonomous sensory meridian responseです！！
直訳で、自律感覚絶頂反応です！！
すいません。
ぼく自身、これだけじゃ「なんのこっちゃ」なので調べました。
人間が視覚や聴覚や触覚などの刺激によって感じる、
心地よかったり、なにか「ゾクゾクっとする」反応や
心地よい感覚のことをあらわしているようです。
自律の感覚…ようするに脳みそか。
脳みそが外部からの刺激によって気持ちいいと感じる反応のことの
総称として作られた単語みたいです。
脳が気持ちいい…
それは…
脳が…震える！！
ということですね。笑
体の感覚的にも、心の感覚的にもゆったりリラックス出来るような、
癒やされてる〜♪って感じがする音などなど。
音？どんな音？
落ち着いた気分になって安らいだりします。
水の流れる音や、焚き火の音、モノや机をトントンとタップして軽く叩く音、
耳かきされている時の音やマッサージをしてもらっている時の音などが見受けられます。
その他にも、咀嚼音(そしゃくおん)なんかも効果があるようです。
咀嚼音ってものを食べて噛む時に鳴る音です。
堅揚げポテトを食べる「ザクッ！ザクッ！」って音などです。
聴覚以外にも、視覚や触覚が連想される音の方がリラックス効果は高い気がします。
つまり音フェチにはたまらない！
そういった心地よさを感じることが出来るきっかけとして、
ASMR動画をアップしている方が何人かいらっしゃるようです。
ASMR動画を視聴していたら、首や背すじがゾクゾクっとしてきます。
あとは気分が心地よくなってきて、なんだか眠くなってきます。
「反応している」ということなんでしょう。
耳が弱いぼくは、特に右耳がものすごくゾクゾクします。笑
音だけでなく、視覚や触覚にも心地よい刺激になれそうなものをASMRというらしいので
一緒くたには出来ないですが、
「音フェチ」の人にとっては音だけでも心地よいのにさらに視覚や触覚にも訴えかけてくるかもしれないとなれば…素晴らしいじゃないですか！
こりゃあエエもん見つけたぞ。
マイクはどういうやつ使ってるの？
TASCAM(タスカム)というメーカーの、 DR-40という機種を見かけました。
こちらは単三電池で動くタイプの録音機器みたいです。
TASCAM(タスカム)は、
TEAC(ティアック)という音響機器メーカーの老舗の業務用音響ブランドのようですね。
ミュージシャンの方はもしかしたら名前を知っているかもしれませんね。
聞くときにイヤホンはどれでもいいの？
基本的にはどれでもいいのではないかという印象です。
試しにいくつかの方法でASMR動画を視聴してみました。
家に眠っていた安いイヤホンで聞いたり、
ワイヤレスのイヤホンやヘッドホン、パソコンで見たり、
寝転んでiPhoneを耳元に置いて聞いてみたり。
重要なのは音量であって、イヤホンの機種というわけではなさそうです。
もちろんそれなりのクオリティーのイヤホンの方が
イヤホンを使った方がASMRの音に集中でき、よりリラックス効果が得られる、
というのはあるかもしれません。
基本的には音割れしない音量でゆったりと聞いて楽しむことが出来ればオッケーかと思われます。
Youtubeで見つけた、おすすめASMRYoutuber５選！
Youtubeの人気急上昇動画で知ったので、
そこから派生してYoutuberからASMR動画を知っていきました。
なので、きっかけになった動画や、
おすすめのYoutuberを紹介します。
1.はとむぎさん
まずは、はとむぎさん。
なんだかこの人…、手がキレイです。
あとね…ちょっと恥ずかしくて言いづらいんですけどね…
声が好きです。
声が好きです。
中にはささやき声で雑談している動画なんかも投稿されているんですけど、
その声がとてもイイ。イイんです。
うむ。よき。
2.華凛(かりん)さん
華凛さん。「かりん」と読むそうです。
かなり聞きやすい、しかも様々な種類のASMR動画をYoutubeにアップされています。
(はとむぎさんよりもASMR動画アップ主としては先輩らしいです。はとむぎさんが雑談動画で話していました。)
チェスの音とかなんかレアなチョイスですね。笑
ブレイブは 回復力が 上がった！
3.UZUさん
UZU(うず)さんは顔出しされているASMRYoutuberです。
むむ？この人可愛い。笑
野菜をタッピングするASMR動画とかもやってます。
野菜って中身に水分が多いからかな…思ったよりいいですね。
野菜をタップしてその音を録音とかレアすぎやしませんかね。
けど不思議と癒やしの効果はありました。笑
4.BLUE BIRDさん
BLUE BIRDさんは実生活で耳に入ってくるようなASMR動画をたくさん投稿されています。
むむ？この人顔見えないのに可愛い。笑
あとやっぱり声がいい。
ロールプレイ…だと…！
シャワーの水の音だったり衣擦れの音だったり、
普段から聞く機会の多い、実は「気持ちいい音」を狙って、
ピックアップされているようですね。
【追記】いつのまにか動画の更新が止まってしまいました…
お忙しいのかも。
5.Pelagea(ペラギア)さん
海外でもASMR動画を作っている人がいらっしゃるんですね。
読み方はペラギアさんかな、ロシアの女性名に多いそうで、
現地っぽく言うとペラゲーヤさん？(合ってるか不安)
ロシアの人かな。
…というかASMR動画のはじまりは海外からかもしれません。
あああなんということだ。美人であります。
ベッピンさんすぎやしませんかね？
まいったまいった。
いくつかの動画の概要説明欄の一言めに、「Hello my Dear!」と書いてらっしゃいます。
そして上の動画はトークをされていて日本語字幕が見られるのですが、
「ねえ、私の鹿！」とおかしな字幕が出てしまいます。。
かまわん。私は鹿だ。鹿なのだ。
ASMR…これからもっと流行るのでは？
人間の仕事がどんどんロボットに置き換えられたり、
自然の驚異にさらされてしまったり、
何かと「しんどい」「くたびれる」世の中です。
ですが、ストレスが溜まってしまった時に何かを実際に感じたり、
スポーツで発散したりするのは人間、つまりアナタ自身です。
アナタはアナタの五感で生きていますからね。
ストレス解消の方法のひとつとして、
ASMRがこれから流行るのではないかなと個人的には思っています。
2018.12.16かりむぎラジオ(仮) スタート
紹介した、はとむぎさんと華凜さんがコラボしたラジオがスタートしました。
その名もかりむぎラジオ(仮)
まだネーミングは仮のようですね。笑
【追記】(仮)はあえてつけておく方針らしいです。
たまにご飯を食べに行くほど仲が良い２人がおしゃべりしています。
癒やし×癒やしでとても良きです。
後日談、久しぶりに見に来ると照れるもんだ
この記事を作ってから、数年が経ちました。
ずいぶんASMRという言葉もメジャーになってきたのではと思います。
そして、これを書いていた時の自分の鼻の下の伸び方がすんごい。
照れますね。まあ、初心を忘れないために(？)あえて残しておこうかなあ。
ちょいちょい取り上げたASMRアーティストさんで活動してないっぽい人も出てきました。
逆に言うと、長く続けている人たちは本当にすごい。
作品のための環境づくり、小道具の揃え方、話の間や雰囲気などなど、
相当工夫しているんだろうなと思います。
これからも休憩の時、寝る時など落ち着いた時間を過ごしたい時に
お世話になりますよ。
ふっふっふ これで ぼくは ふっふっふ これで ぼくは ASMRと 音フェチと 脳が震えるに 関する知識を得て また レベルアップを 果たしたのである…
ブレイブ の冒険は つづく！
