「ＳＬＥＥＰ最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」感想レビュー。睡眠による回復力がアップすると感じた。ネタバレあり
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ブログの記事一覧
YouTube Fan Fest2018には出ない、悪ガキ・悪役スタイルのユーチューバー５選。
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林修さんの理想の本屋さんとは。人気予備校講師が選ぶ良い条件が揃った書店へ、いつ買いに行くの？今でしょ！【自分の復習用にテレビ放送を文字起こし】
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伊坂幸太郎さんの本「フーガはユーガ」感想レビュー。やっぱり面白い。あらすじのみバレ、ネタバレなし
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マインドフルネス瞑想で集中力アップ！リラックス効果も期待出来ます。８・３・５秒深呼吸で酸素を効率よく送って脳力を活性化しよう。
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くるみ(胡桃)は実は栄養価の高いスーパーフード！おやつに登山の行動食に、結構おすすめです
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