スクワットを毎日やって血流を上げると 健康になるかも。「な〜んか最近、運動不足だよなあー、何か運動でもしようかなぁ〜」 …なーんてことを考えていたら、ふと、 スクワットをしよう！ と思い立ったので、毎日取り組んでいます。 … 続きを読む 毎日毎朝、スクワットを実践！健康になれるメリットがあり、記憶力アップ。どんな影響があるのか調べてみました