今こそ自分のご機嫌取りをしようという、暑中見舞い

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いやー今日も暑かった。最高気温がここんとこ34℃とか35℃とか

言うとりますけど。そろそろ36℃の日も出てきそう。

というか、全国的に見ると40℃の地域とかあるらしいです。

…体温以上じゃん。やばいですね。

体調管理、気をつけていきましょうね…。

今日は2021年08月05日。

オリンピックが絶賛開催中です。

感動するような記録や、けしからんと感じる関連ニュースもバンバンです。

日本の南の方に台風が3つも発生してます。9号10号11号だって。人造人間かよ。

上陸するのかどうか、ドキドキしてます。

コロナもまだまだお強い。

何かとうだる気分になりがちな最近ですが、

いかがお過ごしでしょうか。

くれぐれも自分を楽しませてあげてほしいと思います。

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この世はでっかい宝島のはずなのに

未だに県外へのお出かけ、というかお出かけが「自粛」という名の下、

縛りがありますね。

正直しんどい。

部屋の外の世界は、ほんとはキラキラしてて

ハピネスなはずなのに。

けど、人によってはもう外に飛び出しているのかもしれませんね。

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外出して夏を満喫している人や自分を少しはゆるしてあげよう

ぼくはわりと、外出している人たちを「自然の流れだ、我慢の限界なんだ」として

見ている方だと思います。わざわざ言い聞かせてですけど。

これまですでに相当な心理的負荷がかかっていたはずなんです。

本来開放的になる夏という季節が来てしまった、オリンピックもやってて、

いやなことを吹き飛ばしたいから多少はハメをはずしたい

…と思う人が多くなるのは、そりゃあそうだ。

この暑さでしかもマスクはまだ大多数の人がつけてる夏。

2年前3年前とはまったくマスクへの価値観が変わってしまっているもの。

少しは自分がうっぷんを晴らす機会を作ってあげたり、

マスクをちょっとずらしたり外したりするのを

ゆるしてあげたらいいと思いますよ。

全部真面目にやって、体調くずしたりメンタルやられたりしたら

とてもきついですからね。

熱中症とかこわいし。

ぼくはクソ真面目な方だから、

わざわざこんな風に言い聞かせてあげないと

赤の他人のふるまいとか、ついムッとしたりしてるんです。

意識的にキャパを広くしようと思わないと

窮屈で勝手に弱っちゃうよ。

だからまずは自分から、内側から外側の順番で

少しはゆるしていこうと思います。

まずは自分、っていうのがとても大事。

まとめ、自分自身のご機嫌取りをして心を穏やかにしよう

いろいろ刺激的な毎日だからこそ、

自分自身のご機嫌取りをしようぜっていう話

でした。

もう毎年思ってるような気がするんですけど、

夏の日差しが痛いくらいで、気温が高くてとにかく暑いです。

流れてくるニュースもアホみたいにけしからんものとか

聞くだけで苦しいものとか

刺激が強いです。

ネガティブな感情を利用して視線を集めているから仕方ないっちゃ仕方ないんですけど。

だからこそ。

だからこそですよ。

苦しいのに押しつぶされないように、

自分を少しはいたわってあげましょうね。

この中にー、

自分で自分の人生楽しませてあげるの

ヒヨッてるヤツいる〜?!

いねえよなあ!!

(東京リベンジャーズのアニメと映画が見たくなってる今日このごろなのでした)

では、また。

暑いですからくれぐれも水分補給、しっかりしましょうね。

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のら勇者⚔

読んでくれてありがとうございます。Brave(ブレイブ)です。のら勇者。伸びしろは希望。言葉は細胞。未来に向かってレベル上げ・自分磨きする人の味方です。ブログは読書と健康・回復系が多め、主人公として修行中だから「ぼくらは冒険主行中」日本の東京に住んでいます。一人暮らし歴10年以上。体調管理とセルフコントロールを自画自賛してます。ぼくの人生ゲーム攻略の主人公で専門家。口コミや評判が良いおすすめレビューされてる作品やアイテムを実際にAmazonなどで買って使ってみたり感想書いたりもしてます。わかること、出来ることが増えるのは楽しい。調べ屋。試し屋。フォローやブックマーク、シェアしてくれたら嬉しいです。《装備》読書の剣/筋トレの鎧/血流の盾/ 継続の兜/進化の書《最近欲しい知恵ジャンル》美容・スキンケア、栄養、環境・サスティナブル・SDGs、防災、書店の未来、and more…

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