春夏はもちろん、1年中欠かせない「日焼け止め」。
でも、SPFやPA、ノンケミカルなど、
専門用語が多くて選び方に迷ってしまうこともありますよね。
今回は、日焼け止め選びに役立つ基本用語をサクッと解説します！
ブレイブ
・のら勇者
・冒険をし続けるため、回復・健康・美容に目覚めた
・Webメディア運営13年目
・元書店員4年、元古書店店主10年、読書・選書が好き
・I am a Japanese creator.
目次
SPF（Sun Protection Factor）とは、紫外線B波を防ぐ効果を表す数値
SPFは、紫外線B波（UVB）を防ぐ効果を表す数値です。
SPF1で約20分間の紫外線防御が期待できるので、
例えばSPF30なら約600分（10時間）の防御力がある計算になります。
日常使いならSPF30、
アウトドアならSPF50が目安です。
PA（Protection Grade of UVA）とは、紫外線A波（UVA）の防御レベル
PAは、紫外線A波（UVA）の防御レベルを示します。
「PA+」から「PA++++」まで4段階あり、
+が多いほど防御力が高くなります。
UVAは肌の奥にダメージを与え、シワやたるみの原因になるので、
普段からPA+++以上を選ぶのがおすすめです。
ノンケミカル（紫外線散乱剤）とケミカル（紫外線吸収剤）の違い
ノンケミカル（日焼け止め）…紫外線を反射・散乱する成分を使用し、
肌に優しいのが特徴。敏感肌の人向け。
ケミカル（日焼け止め）…紫外線を吸収し、熱エネルギーに変換して放出。
白浮きしにくく、使用感が軽い。
ウォータープルーフとノンコメドジェニック
ウォータープルーフ…水や汗に強く、レジャーやスポーツに最適。
ただし、クレンジングが必要なことが多い。
ノンコメドジェニック…毛穴を詰まらせにくい処方で、
ニキビができやすい人向け。
白浮きって何？日焼け止めを塗ったとき肌が白くなること
白浮きとは
日焼け止めを塗ったときに肌が白くなってしまう現象。
特にノンケミカル処方のものに多いですが、
最近は改良されて肌になじみやすいものも増えています。
まとめ、日焼け止めの言葉を知って自分に合ったものを使おう
日焼け止めを選ぶときは、
SPFやPAの数値だけでなく、
自分の肌質や使うシーンに合った処方をチェックするのが大切です。
毎日使うものだからこそ、自分にピッタリの日焼け止めを選んで、
しっかり紫外線対策をしていきましょう！
