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樺沢紫苑さんの本「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」感想。

樺沢紫苑さんの本「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」感想。

やっと購入出来ました。神・時間術。

この「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」という本がここのところずっと気になっていまして。

なかなか読む余裕がないと言い訳して書店で何度もスルーしてしまいました。

、、、早く読めばよかったです。笑

ぼくらは一日に出来ることが限られています。なんせ24時間しかないから。

しかも体内時計ってものがあって、自然の摂理で眠くなったりして判断力が鈍くなる時間帯が存在します。

こちらの本は、おはようからおやすみまでをどのように過ごしたらパフォーマンスが最大になるのか、という内容です。

なんと著者の方、2年かけて書いてます。確かに凝縮されていました。

そもそもの「おはよう」はいつにすべきか、起きたらどう動くと良いのか、またそれはなぜか。

時間が足りないと感じているビジネスパーソンは必読です。

ブレイブBrave

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のら勇者⚔

読んでくれてありがとうございます。Brave(ブレイブ)です。のら勇者。伸びしろは希望。言葉は細胞。ブログは主に読書と健康・回復・栄養系について書きます。未来に向かってレベル上げ・自分磨きする人の味方です。主人公として修行中だから「ぼくらは冒険主行中」日本の東京に住んでいます。一人暮らし歴とAmazon購入歴10年以上でずっと健康体。体調管理とセルフコントロールを自画自賛してます。ぼくの人生ゲーム攻略の主人公で専門家。口コミや評判が良いおすすめレビューされてる作品やアイテムを実際にAmazonや楽天などで買って使ってみたり感想や体験談を書いたりもしてます。わかること、出来ることが増えるのは楽しい。調べ屋。試し屋。コレクターでセレクター。お買い物の毒見役になれるかも。ブックマーク、シェアやフォローしてくれたら嬉しいです。《装備》読書の剣/筋トレの鎧/血流の盾/ 継続の兜/進化の書《最近欲しい知恵ジャンル》美容・美肌・スキンケア、栄養・サプリメント、環境・サスティナブル・SDGs、防災、書店の未来、CBD、メタバース、and more…

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