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メンタリストDaiGoがロディオラサプリをガチおすすめ!ハーブの一種で疲労軽減、成績や幸福度・作業効率がアップの神サプリはiHarbで買える

ロディオラロセアというハーブのサプリメントをメンタリストDaiGoがすすめている動画を見て書いたブログ記事のために用意した画像

メンタリストDaiGoさんのYoutubeが好きで、よく見ています。

ロディオラというサプリメントをものすごい褒めている動画があったんですが、

相当すごいみたいです。

DaiGoさんが「神サプリ」と評しています。

 

 

成績上がるし疲れも取れる【全てを叶える神サプリ】

という動画です。2019年07月31日の放送です。

 

サムネイルの画像には文字がびっしり。

・疲労軽減

・幸福度1.3倍

・作業効率1.2倍

・抗うつ

・運動効率向上

・試験成績向上

・ストレス軽減

全てをかなえる……ってすごいな!

これ全部叶うのなら、たしかに神サプリだわ!

 

ロディオラ、そんなにいいのか…!!

 

DaiGoさんおすすめロディオラ1つ目はネイチャーズウェイというメーカーのもの。

なんだか人気サプリすぎてAmazonでは入荷したりしなかったりしているみたいです

 

Jarrow Formulas, Rhodiola Rosea, 500 mg, 60 Capsules【別タブで開きます】

DaiGoさんはおすすめ2つ目はiHerbという海外の通販サイトで販売されているジャローフォーミュラズというメーカーのロディオラです

 

 

【効果・効能】様々な研究で確かめられている…2011年のメタ分析

過去の11件ほどの、質の高いデータをまとめてくれたものだそうですが

・疲れを感じにくくなる

・ハイパフォーマンスで、一日中動き回ることが出来る

・ストレスに強くなる

・頭の回転が良くなる

などの研究結果が複数出ているので、

ロディオラの効果に関してはかなり信頼性が高いようです。

 

実際にDaiGoさんも使っているとなれば、ねえ。

「お?…ちょっと見てみようかな…!」ってなりますよねえ?笑

 

YouTubeやら本やらでメンタリストDaiGoさんの考え方に時々触れているんですが、

あの人ほんとに頭良いです。いや、頭がよくなるように自分の周辺の環境を作るのがすこぶる上手かった…という感じです。

…少しロディオラから脱線しましたが、勉強になることがいっぱいです。

しかも、「あー聞いてよかった!」

ってなることが多いんですから。

学習、健康、運動、、、

人生において切り離せないものばかりです。

まだの人はYouTubeのチャンネル登録、しておいた方がいいですよ。笑

 

…宣伝したところで、ロディオラの話に戻ります。

 

ロディオラはハーブ。中国の漢方にも使われる

ロディオラはハーブの一種で、

昔からある中国の漢方にも使われているものらしいです。

 

昔の人ってコンピュータでデータを取ったり出来ないですよね。

なのに、ロディオラは長い間使われてきた。

ということは感覚、つまりアナログで効果を実感出来るほど効き目があるってことなんじゃないかとぼくは思います。

疲れや抗うつ、ストレスを軽減するという目的で昔から親しみやすいハーブだったのでしょうかね。

 


学名・イワベンケイ

ロディオラは学名イワベンケイというメンタリストDaiGoのサプリに関するブログ記事用

ロディオラは、学名だと「イワベンケイ」というらしいです。

イワベンケイ(岩弁慶、学名:R. rosea L.)は、ベンケイソウ科イワベンケイ属に分類される多年生草本の1種。別名が、ナガバノイワベンケイ、イワキリンソウ。出典:イワベンケイWikipedia

 

ハーブとしての薬理作用
イワベンケイ(ロディオラ・ロゼア)は気分を向上させたり、鬱を軽減したりする効果があるといわれている。ロシアの調査によると、それは肉体的、精神的パフォーマンスを向上させ、疲労を減らし、高山病を改善することが示されている。 イワベンケイの効果は、セロトニンやドーパミンレベルを最適化し、また、β-エンドルフィンのようなオピオイドペプチドに影響を与えるためであると考えられている。[要出典]この効果は、ニコチンのような中枢神経刺激薬と比べて、健康に深刻なダメージを与えることは少ない。このような効果を示す物質は、アダプトゲンと呼ばれる。スマートドラッグとして取り扱われることもあり学習効果を増大させるとされている。出典:イワベンケイWikipedia

 

Wikipediaでも効果があるハーブとして扱われているんですねえ。びっくり。

ハーブとかってあまり馴染みがなかったから、新しい知識としてなんていうか、新鮮な感じがします。笑

世の中にはこんな良いモノがあるんだなあ〜

 

【使い方】1日300mg〜600mgで幸福度1.3倍!

使い方について、DaiGoさんは

1日340mg〜680mgを使ってあげると

「うつ症状が50%も軽くなる」というデータを紹介してくれました。

また、「200mgを4週間飲み続けたら、疲労感が大幅に減少した」というデータも。

さらに、「100mgを4週間飲み続けたら最大酸素摂取量が増加した(ようするに疲れにくくなった)」という研究もあったみたい。

 

…かなり多くの研究がなされているらしいのですが、(テストの成績が8.4%上がった!…など)

ざっくり100mg〜200mgで疲労軽減。作業効率アップ。

多めだとすると300mg〜600mgで、疲労軽減と人生の幸福度が1.3倍になるらしいです。

すげー。

そこまで効くなら、少しずつ飲んでみて徐々に増やしていく飲み方でもよさそうですね。

 

 

神サプリ、ロディオラで調子アゲていきましょう

メンタリストDaiGoさんがおすすめする神サプリは

ロディオラ

というサプリメントでした。ハーブの一種

勉強をがんばる受験生や、資格を取りたい社会人などなど

頭を良くしてくれてしかも疲れを取ってくれる…

すばらしいですね。

結構結構ほしいなあ!!!

 

 

DaiGoさんおすすめロディオラ1つ目はネイチャーズウェイというメーカーのもの。

なんだか人気サプリすぎてAmazonでは入荷したりしなかったりしているみたいです

 

Jarrow Formulas, Rhodiola Rosea, 500 mg, 60 Capsules【別タブで開きます】

DaiGoさんはおすすめ2つ目はiHerbという海外の通販サイトで販売されているジャローフォーミュラズというメーカーのロディオラです

 

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