体を育てて健康や美容に気をつける系の記事を書いています。主に実際に買ってみた感想レビュー。具体的には、筋トレやストレッチの話、美容に関する話、食べてみた食べ物・プロテイン・サプリメントなど。実際にたくさん買って使ったり食べたりしてみてだんだんわかってきましたよ。より良い未来、人生のために良い栄養を楽しく摂りたいものです。実際に買って試して記事にしたスキンケア商品12品、ヘアケア商品10品。サプリ15品、プロテイン10品。
Body体
肩甲骨はがしに参考になる動画２選。ストレッチで血流を良くして肩こり首コリを改善しよう
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Leivy(レイヴィー)のボディーシャンプーゴートミルク＆ミルクプロテイン購入した口コミレビュー。泡風呂が楽しめるし香りが良くしっとり肌になる
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ヒカルが飲んでるサプリメントのビオチン・Lシステイン・オメガ3は美容３点セットと言われているらしい。馬の睾丸の精力剤？
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Deep Layer(ディープレイヤー)シャンプーGトリートメントGの口コミレビュー。泡とヘアケア成分が髪を強く美しくしてくれる
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アラフィアのエブリデイシアシャンプー＆ボディウォッシュ(レモンラベンダー)は天然由来。全身使えて香りが良い。口コミレビュー
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馬油洗顔。ソンバーユの使い方。毛穴すっきり砂利がゴッソリ髪にも使える。口コミレビュー
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ロレッタのベースケアオイル買ってよかった、口コミレビュー。洗い流さないトリートメントだからラク。サラサラになる
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ダンベル何キロ持てる？ってアニメ知ってる？筋トレしたくなるよ
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ツムラのくすり湯バスハーブを買ってみた口コミレビュー。体が温まります。
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オルナオーガニックのヘアオイル購入した口コミレビュー。髪の保湿バッチリ。香りも良き。
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