体を育てて健康や美容に気をつける系の記事を書いています。具体的には、筋トレやストレッチの話、美容に関する話、食べてみた食べ物・プロテイン・サプリメントなど。実際にたくさん買って使ったり食べたりしてみてだんだんわかってきましたよ。より良い未来、人生のために良い栄養を楽しく摂りたいものです。